Har ni hört om 365 days of selfies? Du tar en bild på dig själv varje dag i ett år, sedan kan du jämföra bilder när året är slut och se hur du har förändrats! Superkul grej faktiskt, började med detta i år men tar bara ungefär 2 bilder i veckan. Tipsar iaf om detta, du kommer säkerligen uppskatta det i slutet av året!
I och med att du ger en vän en snäll kommentar eller hjälper någon på jobbet mår du själv bättre. Dessutom är chansen stor att du får fina komplimanger tillbaka i gengäld!
2. Dansa loss Sätt igång din favoritlåt, vrid upp volymen och dansa som en galning framför spegeln. Kroppen producerar endorfiner och du lurar hjärnan att tro att du är glad (vilket gör att du känner dig glad...). Känslan av att göra något tokigt är befriande och du får dig dessutom ett gott skratt bara av att se dig själv.
3. Dofta Dofter vi tycker om får oss att må bättre. Pimpa skrivbordet med ett härligt doftljus eller rota fram den där parfymen du använde på den där resan som var så rolig!
4. Ring en vän Att höra av sig till en kompis eller släkting man inte pratat med på länge kan snabbt mota undan deppiga tankar. Oftast har man mycket att prata om och att höra hur glad en person blir när man hör av sig är ett riktigt lyckopiller. Dessutom kan en vän du inte pratat med på länge komma med helt nya sätt att se på något du grubblat över...
5. Engagera dig på fritiden Visst, det kan vara underbart med en hemmakväll framför TVn ibland, men låt det inte bli en vana. Med en aktivitet eller ett intressa att engagera sig för på fritiden mår människan bättre. Du hittar inte bara något att brinna för – du kan också finna många nya, värdefulla vänner som bidrar till din inre lycka!
6. Le Du behöver inte alltid vara på strålande humör för att bjuda på ett leende. Dra rejält på smilbanden ca. 5 sekunder åt gången, så ’lurar’ du dig själv att släppa loss en massa lyckohormon. Dessutom mår dina medmänniskor bra av att mötas av ett stort leende – eftersom leenden smittar lika lätt som gäspningar!
7. Vårda dina relationer Spendera tid med de människor du tycker om – så blir du snabbt på bättre humör. Var noga med att vårda relationerna med dina nära och kära, eftersom fler vänner i bagaget innebär fler källor till lycka.
8. Var egoistisk... …. men låt det inte gå överstyr. Du ska vara noga med att göra saker du mår bra av, inte viga ditt liv åt att tjäna andras önskningar.
9. Gör ett lyckoalbum Gå igenom dina bilder och sätt ihop ett album med med dina absoluta favoriter. Det kan vara allt i från bilder på ditt husdjur, bästa tjejgängets galna resa eller bilder från en mysig familjehelg på landet. Plocka fram albumet och minns minns minns...
11. Gör något nytt Det är lätt att fastna i gamla hjulspår. När du kommer på dig själv med att laga samma mat, umgås med samma personer och jämt gå till samma uteställe kan det vara läge att prova något nytt. Testa en ny maträtt hemma, bjud hem en person du inte vanligtvis umgås med och gå på en konsert eller se en film du vanligtvis inte skulle se. Känslan av att prova något nytt gör dig glad! 12. Gläds åt det du har När man har trasslat in sig i en bunt negativa tankar är det väldigt lätt att tappa fokus och glömma bort vad man faktiskt har att glädjas åt. Gör till vana att skriva ner tre saker du glädjs över varje dag innan läggdags – och ta fram anteckningarna när du känner dig nere.
14. Lär känna dig själv Ägna tid åt att lära känna dig själv. Först när du känner dig själv kan du med säkerhet veta vad det är som får dig på bra humör – och på så sätt göra dig själv lycklig.
17. Bara gör det Gör det du tänker göra. Att inte göra något jobbigt tar mer energi än att faktiskt göra det. Tänk efter när är det som tråkigast och jobbigast att dammsuga, före eller under tiden du dammsuger. Före, eller hur? Skjut inte upp saker, gör dem direkt och du sparar massor av energi.
19. Kom i form Kroppen och psyket hänger ihop. Låter du kroppen ”förfalla” tar det inte lång tid innan psyket också får sig en törn. Vintern är en perfekt period att ta en sväng till gymet efter jobbet. (Dessutom har du flera månader på dig innan det är dags att plocka fram bikinin.) Kombinera olika träningsformer och våga testa något nytt. Kicken av att veta att man gör något som är bra för kroppen ger massor av energi.
20. Sov gott Det flesta av oss behöver åtta timmars sömn varje natt för att känna oss utvilade, regelbunden sömn gör dig både gör dig piggare och friskare. Ett tips för bättre nattsömn är att stänga av dator och TV en timme innan läggdags för maximal avslappning. Ett bad eller en kopp rogivande te hjälper dig också att slappna av och somna lättare.
Hittade dessa superbra tips på en annan tjejs blogg, de är egentligen tagna från veckorevyn
Bakade julgodis innan julafton och dom är så jäkla enkla att jag gjorde dom idag igen. god är dom också.
Det enda man behöver är lite polkagrisar och choklad, sedan smälter man chokladen i mikron på ungefär 2 minuter, men var noga med att röra om var 30de sekund så att det inte bränns. När allt är smält krossar du bara i polkagrisarna i chokladen, bred ut det på ett bakplåtspapper och ställ sedan in i kylskåpet en timme. När det har stelnat bryter man det i bitar, skitgott och jätteenkelt!
Lyssnar på ovanligt mycket musik just nu. Verkligen heeela tiden, när jag går, äter, gör mig iordning, duschar, sitter på rummet, åker bil, på skolan, ja alltså ni fattar. Sickkk haha, men musik är bäst! Här är några av favoriterna för tillfället:
You can't always get what you want - rolling stones // jubel - klingande // survival - eminem // everybody - ingrid michaelson // tennis court - lorde // the big bang - rock mafia // take a walk - passion pit // love don't die - the fray // of the night - bastille
Eftersom jag själv kämpar med att komma på vad jag skage alla nära och kära i julklapp vet jag att det kan behövas tips... Därför vill jag ge er mitt bästa julklappstips, body shop! Funkar till i princip alla systrar, mammor och tjejkompisar. Om du däremot ska köpa till killar skulle jag rekommendera att skippa body shop och gå in på kicks istället.Gå fram till någon i kassan och säg vem du ska köpa julklappen till, en bror, pappa, pojkvän, killkompis... you name itttt. Kan nästan lova er att ni kommer hitta något!
Så, body shop till tjejer, kicks till killar. Ska försöka ge lite mer tips på saker och inte affärer asap!
Ja då var det dags för ett fototips igen! Det här är ett lite speciellt tips så jag vet många redan vet om, ofta sånt man pysslar med när man precis fått sin systemkamera och man tycker det är skitkul med skärpa och så vidare.. Men jag tänkte dra det här eftersom jag tycker det passar nu till jul och så!
Så, hjärtbokeh alltså. För det första så kan jag, för er som inte vet, förklara var bokeh är.
Bokeh är små "ljusprickar" på bilden som syns när ljuskällor kommer i oskärpa. Till exempel om du håller ett finger framför linsen och sätter skärpa på fingret, om du då har ljuskällor (till exempel en stad eller en ljusslinga, ja i princip allt som lyser) i bakgrunden bildar de små prickar; bokeh. Superfint enligt mig!
Hjärtbokeh är då alltså små hjärtan istället för prickar. Men hur går detta till? Ja det enda du behöver är ett papper, en sax och lite tejp. Du klipper ut en rund ring som är lika stor som objektivets omkrets, sedan klipper du ett litet hjärta mitt i och till sist tejpar fast det framför linsen. Klart!
Såhär ser min ut. Jag har ett lite tjockare mer kartongliknande papper med typ "gummitejp"
älskar att lyssna på musik, jag gör det jätteofta. och när jag t.ex går finns det speciella låtar jag gillar att lyssna på, förutom peppande och snabba låtar gillar jag även royals - lorde, the monster - eminem & rihanna, intro - the xx, what now - rihanna. Skulle vara jätteroligt om ni ville dela med er av några låtar! :)
något jag vill tipsa er om nu när kylan börjar komma är denna "choco latte". Du tar bara fram en kopp och enligt burken ska du ha 2dl mjölk (som man lätt värmer i mikron) och tre till fyra teskedar av pulvret sedan rör du bara om, och börjar dricka. gott är det!
Om en stund ska jag käka lite middag sedan bär det av mot bion, ska på premiären av andra delen av hunger games! kram
Idag är en sådan där dag då jag inte har någon aning om vad jag ska göra. Så istället sitter jag och sjunger högt för mig själv eftersom jag är för lat för att trycka igång spellistan på spotify. Men nu hade jag i alla fall tänkt att se två avsnitt av the originals vilket är en ganska ny serie som man kan säga är en "uppföljare" på the vampire diares, men istället går de bakåt i tiden och så handlar det bara om "the originals" då. Inte helt lika bra som tvd av vad jag sett hittills (en episode haha!), men väldigt bra ändå! Så tips på serie: the originals! Finns här
Måste bara tipsa om detta! Simon lussetti (någon kanske vet när jag säger clara henrys pojkvän?) och emil från IJustWantToBeCool har börjat med en morgonshow. Varje dag klockan 6 släpps ett nytt avsnitt där killarna i 10 minuter pratar och skrattar. Det går alltså ut på att när vi snoozar i 10 min får vi, istället för att bara ligga och dra oss i sängen och sura över att vi snart måste gå upp, bli underhållna när de t.ex svarar på frågor som tittare skickat in. Jag kan ju säga att min måndag morgon blev lite enklare i alla fall!
Fick rätt snabbt två kommentarer om jag kunde ge lite tips på hur du får ljusa, fina bilder inomhus! Och eftersom jag ofta fotar saker i mitt rum till bloggen, nya grejer osv, så kan jag självklart göra det!
INSTÄLLNINGAR
Jag har alltid min kamera inställd på f/1.8 (bländare), slutartid någonstans mellan 1/30-1/100 och ISO mellan 100-250 när jag fotar inomhus, varierar lite på hur ljust det är i rummet och vad jag ska fota. Men ungefär så. Detta är alltså för er som gillar väldigt ljusa biler. Sedan redigerar jag alltid mina bilder ljusare, lägger på lite kontrast och en lite rosa ton. Men med dessa inställningar är man en bra bit påväg!
ÖVERDRIV INTE
Det är lätt att överdriva så bilderna blir för ljusa utan att man tänker på det. Väldigt lätt hänt speciellt vid redigeringen, man kanske inte tänker på det förrän man jämför med andra bilder eller laddat upp dem på bloggen. Här har ni ett klart exempel på hur jag sakta men säkert överredigerat mina bilder utan att jag tänkt på det.
VIKTIGT ATT TÄNKA PÅ, TID&LJUS
Nyckeln till ljusa bilder är dagsljus. Självklart går det att fota även utan dagsljus men eftersom man då behöver lampor så är det väldigt lätt att du får ett gult ljus/sken/ton på bilden. Fota gärna direkt när du kommer hem efter skolan så slipper du redigera bort det gula efter. Sedan för att släppa in dagsljuset behövs ett fönster (haha, logic) och jag rekommenderar att inte ställa motivet exakt vid fönstret om det är soligt ute, blir antingen skuggor bakom eller motljus (vilket inte är så snyggt inomhus). MEN kom ihåg att detta i vissa fall kan vara väldigt svårt att undvika och att detta är min egen åsikt, alla tycker ju inte som mig. Du kan ju självklart minska skuggor med hjälp av ett redigeringsprogram, nackdelen kan då ofta bli (om man inte är så superpro) att motivets sida där ljuset ligger på blir alldeles för ljus. Så inte i direkt solljus. På de här bilderna ser ni att jag inte riktigt följt mitt eget råd, skugga kvar bakom skorna men även för ljus "framsida".
FINA FÄRGER
Något jag tycker är superfint är att fota rosa saker med vit bakgrund, ser så stilrent och fint ut haha! Gör det ganska ofta tror jag. Men det är ju också lätt hänt då jag har rätt många rosa detaljer i mitt rum med vita möbler och väggar. Med den vita bakgrunden ses ju även bilden automatiskt som ljusare. Självklart har inte alla tillgång vitt och ljusa bilder får du ju ändå med rätt ljus&inställningar.
Nu blev det två fototips i rad, men jag tänkte att det är lika bra att göra det direkt ifall det ändå var någon som ville veta detta! Hoppas ni inte tycker det är tråkigt, och fortsätt kommentera om det är något ni undrar eller om ni vill ha tips för något inom foto!
Nu tänkte jag ge er lite fototips för sport! Kom ihåg att jag inte är något proffs, därför kanske mina inställningar inte är på expert nivå utan detta har jag ju testat mig fram till helt själv. (btw så bilderna är redigerade, men inte mycket alls)
BLÄNDARE, SLUTARTID OCH ISO
Jag använde mig av f/2.8 (bländare), 1/640 (slutartid) och ISO 160. Det viktiga när man fotar sport är att avtryckaren är snabb så att säga, därför har jag ganska kort slutartid. Annars blir bilden väldigt lätt suddig då kameran inte hinner med rörelsen. Sedan behövde jag inte ha så hög ISO heller då detta var mitt på dagen. Med bländaren reglerar du hur mycket ljus som släpps in, desto lägre bländartal desto större bländaröppning och stor bländaröppning betyder mera ljus. Get it?
HA TÅLAMOD
Ja precis, ha tålamod! Även om första bilden inte blir bra så betyder inte det att det är kört, prova dig fram med inställningar, position, avstånd osv.. Den vänstra bilden är den första jag tog och den högra 50 bilder senare!
Ni ser ju själva, lite tålamod kan göra sååå mycket!
VÄLJ BRA TID OCH FOTA EFTER VÄDER
Jag tycker om att fota när det inte är sådär starkt solljus (beror ju dock på vad man ska fota) men om det t.ex handlar om porträtt har jag det helst lite molnigt om jag inte är sugen på motljusbilder dvs. Och i det här fallet (när man ska fota snabba rörelser) så är det enklast om det är rätt ljust ute. Sedan blir ju resultatet olika tider på dygnet också, mitt på dagen är ju helt klart bäst. På morgonen har det inte riktigt hunnit ljusna ännu och frammåt kvällen blir bilderna lätt brusiga.
KOMPLETERA OM DU VILL OCH HAR MÖJLIGHET
En bra fotograf med en bra kamera i handen är en bra bit påväg MEN om denne fotograf nu vill ha det liiite bättre och kanske till och med lite enklare kan han/hon kompletra med ett stativ, fjärrutlösare eller reflexskärm. Reflexskärmen kan ni ju stryka denna gång då det är lite svårt att använda sig av vid sport haha.. Men ett stativ och en fjärris kan vara rätt bra! Det blir stabilt och skärpan blir mycket bättre. Jag däremot hade varken det ena eller det andra med mig till stugan, och sedan pepprar jag gärna och rör kameran långsamt efter motivets rörelse.
Ja det var väl det jag kommer på just nu, hoppas någon av er uppskattade detta. Kommentera hemskt gärna ifall ni vill ha andra tips för fotografering, kan vara vad som helst! Dock kanske jag inte kommer kunna tipsa så mycket inom vissa områden, landskap t.ex är jag ingen höjdare på!
Är heeelt kär i IOS 7. Uppdaterade igårkväll och det är sååå värt! Nytt utseende, ringsignaler, funktioner osv. En annan sak som jag också är väldigt imponerad av är GTA V! Jag och m körde några timmar efter skolan hemma hos henne och WOW vilket lyft det fått jämfört med IV! Skitbra grafik (speciellt på malins tv), assnygga bilar, roliga uppdrag och sedan är ju kartan enorm! Verkligen ett spel jag rekommenderar för ALLA, finns ingen som kan ogilla detta.
Tre låtar som får mig på bra humör: you make me - avicii // jag kommer mash up international remix - maggio&kakan // gillar din vibe - syster sol. Så bra allihop! Inte de nyaste eller något, men fortfarnde, riktigt värda att lyssna på!
tipstipstips! haha ja jag vill bara tipsa om detta nagellack jag hittade på hm, för endast 10 spänn(10!!) dom har dock inte så jättemånga färger att välja mellan. men det fanns rosa, och jag älskar ju det så det är ju superbra!
jag tipsar om aussies hårprodukter! dom är lite dyra har jag för mig, men dom finns även på rusta och då till ett mycket bättre pris!
idag har det varit riktigt varmt här, jag började dagen med att sola en liiten stund. men sedan tog jag bussen in till stan och mötte upp min fina vän agnes. jag fick med mig en väska hem (här finns länk) perfekt nu till hösten enligt mig. tidigt på söndagmorgon drar jag iväg till stockholm med mamma och pappa. men ska tidsinställa något inlägg så ni har. kram
Eftersom gymmet är stängt denna vecka (så typiskt) så tog jag en springrunda istället! Gick helt okej, förutom att mina ben blivit bekväma med att slippa springa så mycket som dom brukar få göra. Men dom kommer förhoppningsvis snart igång igen. Kom ut från duschen för en stund sedan, idag blev det en rosa dusch haha! Rosa tigi schampo&balsam, rosa duschkräm och insmord i rosa body butter. Tipsar VERKLIGEN om tigi bed head, absolut det bästa märket vad gäller hår! Finns lite olika lukter&färger, men personligen gillar jag de rosa bäst.
Ikväll ska vi se Urban cone uppträda på grönan, tar med mig kameran denna gång! Ha det bästbästbäst, XX
Här är några bra låtar jag lyssnar på i bilen påväg hem från umeå
din syrra - de vet du // wake me up - avicii // other side of love - sean paul // från balkongen - oskar linnros // na na nah! - movits // lära dig leva - RMK&toppen // timbuk sa - RMK&toppen // this year - andreas moe // girlfriend - icona pop
Här har ni ett jättebra boktips för er som är intresserad av utseende! I Laruen Conrad Style hittar ni massor av stylingtips vad gäller både kläder, hår och smink. Hon delar med sig av sina egna erfarenheter och berättar även om saker som hänt henne själv. Jag läste rätt snabbt ut den och det var inte alls svårt att förstå även om den är på engelska. Det är i alla fall en väldigt bra och inspirerande bok som hjälper dig vad som är viktigt att ha i garderoben och hur man kan klä sig vid olika tillfällen!
2. PROFFS argan hairoil - ger jättelent hår, dock använder jag den inte så ofta längre då håret lätt blir fett
3. Clearasil gel wash - rengör ansiktet så man verkligen sig fräsh och ren
4. Clearasil 3 in 1 cleanser - skrubbar ansiktet, bör inte användas mer än 2 gånger i veckan
5. Bodyshop hårinpackning - funkar verkligen och behövs bara sitta i 5 minuter, suverääään!
6. VS body mist Pure Seduction - luktar sååå gott, dock förvinner lukten rätt snabbt, fastnar bäst direkt på huden och inte på kläderna.
7. VS body mist Aqua Kiss - allt lika med denna, bara att den luktar fräschare, lite godare enligt mig!
8. Body shop strawberry body butter - min gamla trogne vän, dock snart slut men den här gången får en VS body ersätta den! luktar såklart supergott (precis som showergelen) och gör huden jättelen.
älskar att lyssna på musik, jag gör det jätteofta. och när jag t.ex går finns det speciella låtar jag gillar att lyssna på, förutom peppande och snabba låtar gillar jag även royals - lorde, the monster - eminem & rihanna, intro - the xx, what now - rihanna. Skulle vara jätteroligt om ni ville dela med er av några låtar! :) 
